Yoga-Urlaub bei Rheuma

Yoga und das Reizklima an der Ostsee haben eines gemeinsam: Sie scheinen die Beschwerden bei entzündlichen Erkrankungen des Bewegungsapparates zu lindern. Was bietet sich also Betroffenen von Rheuma oder Arthritis mehr an, als eine Yoga Reise an die Ostsee zu machen?

 

Ostseeklima bei Rheuma

Wer unter Rheuma oder anderen entzündlichen Erkrankungen der Knochen und Gelenke leidet, weiß, wie schwer teilweise die ständigen Schmerzen auszuhalten sind. Bei einigen Betroffenen tritt die Krankheit in Schüben auf, andere wiederum leiden ständig unter mehr oder weniger starken Schmerzen.

Das Klima an der Ostsee scheint einen positiven Einfluss auf solche Erkrankungen zu haben. Zumindest nehmen die Beschwerden bei einigen Betroffenen ab. Da sich an der Ostsee gleichzeitig zahlreiche Einrichtungen befinden, in denen Physiotherapie, Fango, Massagen oder Magnetfeldtherapien im Sinne einer Kur angeboten werden, können diese bei einem Urlaub an der Ostsee in Anspruch genommen werden.

 

Yoga lindert die Beschwerden

Idealerweise verbindet man als Erkrankter einen Aufenthalt an der Ostsee mit einem Yoga-Urlaub. Entzündungen an den Gelenken entstehen aus der Sicht eines Yogi durch die Anlagerung von Schlacken und Säuren. Stoffwechsel und Verdauungsorgane sind in diesem Fall überlastet.

Durch spezielle Übungen, die beim Yoga besonders Verdauung und Stoffwechsel aktivieren, können die Beschwerden gelindert werden. Gerade bei Rheuma und Arthritis kommt es außerdem zu einer morgendlichen Steifheit der Gelenke. Durch Yoga werden Muskeln, Bänder und Sehnen gedehnt, so dass beim regelmäßigen Ausüben dieser Steifheit entgegen gewirkt werden kann. Die betroffenen Körperteile werden während der Übungen im Yoga-Urlaub an der Ostsee außerdem verstärkt durchblutet, so dass vermehrt Gelenkflüssigkeit gebildet und Stoffwechselendprodukte abtransportiert werden.